深夜失眠的日常
第一夜
晚上十点，我躺在床上闭上眼睛，深呼吸几次，准备进入梦乡，可是我却感觉身体很不舒服，脑海中涌现出很多事情，让我无法入眠。我转了个身，又把被子盖住了，但还是感觉很冷，好像有点儿发烧。第二夜
这晚是最难熬的。尽管我已经很累了，但还是感觉无法睡着，躺在床上看着天花板，开始陷入沉思。各种问题涌入我的思维中，让我的大脑变得越来越活跃。过了一会儿，我打开了手机，浏览着各种社交媒体，希望能分散一下注意力，最终还是没能让我入睡。第三夜
我知道失眠会影响第二天的表现，但似乎意识并没有让我睡得更好。我试图让自己放松，想象着美好的事情，但感觉自己的思维一直处于运转状态，无法停止，即便是在睡眠质量显著损害的情况下。 总而言之，失眠成为了我的日常生活中的一部分。尽管我已经尝试了各种办法，如饮茶静心，运动等等，但还是一直失眠。我感觉自己的身体和精神状态都越来越糟糕，但好在坚信总会有一天我能摆脱这个困扰。版权声明：《迷迷糊糊的睡觉但是感觉没睡着（深夜失眠的日常）》文章主要来源于网络，不代表本网站立场，不承担相关法律责任，如涉及版权问题，请发送邮件至3237157959@qq.com举报，我们会在第一时间进行处理。本文文章链接：http://www.bxwic.com/bxwzl/17415.html
